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これから峠にチャレンジしていきたい方へおすすめする、ヒルクライム初心者向けの入門レクチャーサイクリングです。




HC入門レクチャーサイクリングとは
その①からその③までの計3回のレクチャーイベント
レクチャー+ヒルクライムという流れで、毎回ヒルクライムの前にレクチャーを行います。
また、その①からその③と、回を追うごとに目標の上りの難易度が上げていきチャレンジしていきます。

ペダリングレクチャー
その①からその③まで通して初心者の方に先ずは身につけて欲しいペダリングレクチャーを行います。
まだ上りが慣れていない方は、どうしても頑張ろうとして力が空回りしたり無駄に入りがちになり、エネルギーのロスが多くあります。
シリーズを通して「ペダリングの基本=回す」というところを重点に、ペダリングコントロールをしっかり意識して省エネペダリングやバイクの進ませ方などを意識していただくレクチャーを毎回行い、余裕を持ったヒルクライムを身につけていただきます。

その①は、ときがわ町の弓立山
弓立山:登坂距離3,0km/勾配5,0%
ときがわ町にある標高427mの山。
上り起点から上りきり目安のゴルフ場を目標にし、初心者には比較的易しい距離と勾配の坂道を設定しました。

その他
ペダリングレクチャー以外にも、随時気になったことや、峠を上るにあたり気をつけることなど入れていきます。

これから峠にチャレンジしていきたい方、久しぶりの上りや、基本を身につけたい方など、また気をつけることやコツをしっかり覚えて、ヒルクライムの楽しさを広げていきましょう

【今後の日程と目標の峠、山/案内ページ】
7/7(土) その②イベント:陣見山/6,7km/4,5%
7/14(土) その③イベント:白石峠/6,4km/8,5%



【CPカテゴリーランク】   P2   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【弓立山:3,0km/5,0%】 https://yahoo.jp/0jRdBV
【走行予定距離】      50km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年06月30日 08時30分

ご予約はこちら



「登りでのダンシング、出来無い訳じゃないけれど、ダンシングすると余計に疲れる」なんて人、結構多いと思います。

考えるほどに難しく、無駄な動きをしやすいダンシングですが、
効率よく登れるコツを知ることで楽に登れますよ!

大きな武器になるダンシングの基本を身に付けてグレードアップしませんか!

省エネ習得編は、多くの方が陥りがちな、無駄が多いダンシングから、ロスを削り落とす為のレクチャーです。

※運動が得意で器用な方を除き、省エネダンシングオフ基本編を受けてからの参加をお勧めします。
また複数回ご参加頂くと、より完成度が高いダンシングにつながりますよ。


【CPカテゴリーランク】  P1   T1  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 40~60km
【獲得標高差目安】 500~1000m

開始時間 08時30分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年06月30日 08時30分

ご予約はこちら

メカニック講座第8弾!
【スプロケット交換の巻】
スプロケット交換の極意教えちゃいます(^^)/




あと一枚ギアがほしい、もっと軽いギアさえあれば。。。
そんな時はスプロケットを交換さえできれば解決しちゃいます!
自宅でできるセルフチェンジ、
外し方が解れば誰でも簡単に交換できちゃいます。
ヒルクライム仕様、平坦仕様その日の走りたいフィールドに合わせてスプロケットを交換しちゃいましょう!

スプロケットの取り外し方、洗浄方法、取り付け方を伝授します!
メカニックと一緒に実践形式で学べます。

技術ランク(5段階):☆ 初心者~

開始時間 13時00分----
定員数 4人
予約締切時間 2018年06月30日 12時59分

ご予約はこちら


【連絡事項】
スタッフの調整によりサポートライダーが外れることになりましたので、定員を8名へ変更いたします。
2018/6/18 13:12
- - - - ここまで - - - -

夏空の下、大自然の山々を駆け巡る260kmの壮大な超級山岳ロングライドへ挑戦


埼玉~群馬~長野の3県をまたぐ超級ロングライド
シクロパビリオンをスタートし秩父を越えて群馬、長野の峠をぐるっとまわり、標高1,350mの「十石峠」をメインに、いくつかの峠も越えるルートで走行距離260km、獲得標高3,500mを目指します。

「予定の峠-坂/登坂距離/平均勾配」
◽︎志賀坂峠/5,0km/5,9%
◽︎十石峠/12,0km/6,2%
◽︎田口峠/11,5km/3,5%
◽︎湯の沢トンネル出口/8,0km/4,7%



サポートカーも伴走します
ライド中はサポートカーも伴走しますので、途中で走るのが厳しそうな方、キツくなった場合の乗車や、途中区間だけの乗車などの対応もできます。

260kmの超級山岳コースとなっておりますので、脚自慢の方お待ちしております!!




【CPカテゴリーランク】  P3〜4   T3   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】   https://yahoo.jp/juLc4y
【走行予定距離】   262km
【獲得標高目安】   3,589m

開始時間 04時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年07月01日 04時30分

ご予約はこちら


【連絡事項】
サポートライダーを追加につき、定員を増員致します。
直前の申し込み状況によってはサポートライダーの調整を致します。
2018/6/16 19:50
- - - - ここまで - - - -

夏空の下、大自然の山々を駆け巡る200kmの壮大なロングライドへ挑戦


標高1,350m「十石峠」を目指します
シクロパビリオンをスタートし秩父群馬方面、長野県との県境「十石峠」を目標とした205kmコースを走ります。
また各所峠区間もいくつか取り入れたルートとなっておりますので、大自然を駆け巡る走り応え十分のコース設定です。

「予定の峠-坂/登坂距離/平均勾配」
◽︎志賀坂峠/5,0km/5,9%
◽︎十石峠/12,0km/6,2%
◽︎杉ノ木峠/2,7km/5,6%



サポートカーも伴走します
ライド中はサポートカーも伴走しますので、途中で走るのが厳しそうな方、キツくなった場合の乗車や、途中区間だけの乗車などの対応もできます。

200km越えの山岳コース、みんなでゴールを目指しましょう!!



【CPカテゴリーランク】  P2〜3   T3   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】   https://yahoo.jp/R69WBF
【走行予定距離】   205km
【獲得標高目安】   3,053m

開始時間 05時00分----
定員数 18人
予約締切時間 2018年07月01日 05時00分

ご予約はこちら

メカノ優平がおくる、メカノワークショップ第9弾!

【洗車ジャブジャブの巻!】



洗車は、自転車を長く大切に乗る為の基本メンテナンスです。本格的な洗車を体感してみませんか?注油のやり方も伝授!ジャブジャブ思いっきり洗って綺麗にしましょう!!
メカニックと一緒に実践形式で学べます。

技術ランク(5段階):☆ 初心者~

開始時間 13時00分----
定員数 4人
予約締切時間 2018年07月01日 12時59分

ご予約はこちら


これから峠にチャレンジしていきたい方へおすすめする、ヒルクライム初心者向けの入門レクチャーサイクリングです。




HC入門レクチャーサイクリングとは
その①からその③までの計3回のレクチャーイベント。
レクチャー+ヒルクライムという流れで、毎回ヒルクライムの前にレクチャーを行います。
また、その①からその③と回を追うごとに目標の上りの難易度を上げていきチャレンジしていきます。

ペダリングレクチャー
レクチャーでは、その①からその③まで通して初心者の方に先ずは身につけて欲しいペダリングレクチャーを行います。
まだ上りが慣れていない方は、どうしても頑張ろうとして、力が空回りしたり無駄に入りがちになり、エネルギーのロスが多くあります。
シリーズを通して「ペダリングの基本=回す」というところを重点に、ペダリングコントロールをしっかり意識して省エネペダリングやバイクの進ませ方などを意識していただくレクチャーを毎回行い、余裕を持ったヒルクライムを身につけていただきます。

その②は本格ヒルクライムの入門コース「陣見山」
陣見山:登坂距離6,7km/勾配4,5%
長瀞町、本庄市、美里町の境にそびる標高530mの山。
登坂ルートは距離6,7km、勾配4,5%と距離もしっかり取ることができ、勾配も急坂になる箇所がほとんどなく安定した上りになっております。
頂上付近からは周辺地域が見渡すことができ、また頂上から少し足を伸ばせば長瀞の街を一望するポイントもあります。

その他
ペダリングレクチャー以外にも、随時気になったことや、峠を上るにあたり気をつけることなど伝えていきます。

これから峠にチャレンジしていきたい方、久しぶりの上りや、基本を身につけたい方など、コツをしっかり覚えてヒルクライムの楽しさを広げていきましょう

【今後の日程と目標の峠、山/案内ページ】
7/14(土) その③イベント:白石峠/6,4km/8,5%



【CPカテゴリーランク】    P2   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【陣見山:6,7km/4,5%】  http://yahoo.jp/90OMzR
【走行予定距離】       80km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年07月07日 08時30分

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ロードバイク初心者のための入門サイクリングイベント
これからロードバイクを始めていきたい、まだ持っていなけどちょっとロードバイクを体験してみたい方、まだ始めたばかりの方、などなど、ロードバイク初心者、未経験者の方へ向けた入門サイクリングです。


比企丘陵の坂道、裏道ルートで30kmサイクリング
初めてサイクリングをするのに丁度よい距離の30kmのサイクリング。
コースはシクロパビリオン周辺、比企丘陵の丘や坂道、裏道(!?)ルートを巡ります。
初めてのサイクリングの方にも安心して走れるように、車通りの少ない道を通るルートを走り、またルート途中の坂道には、足着き必須の「激坂」へもご案内する予定ですので、希望者は是非チャレンジしてみてください!
インストラクターが皆様をしっかりサポートいたしますので、安心して走っていただき、また走行中の注意点やマナーなど、走りながらしっかり身につけて楽しいサイクリングへ望みましょう。


お昼休憩は地元の名物のホットドック屋さん
サイクリングの折り返し地点ではお昼休憩にも立ち寄ります。
味とボリューム満天、サイクリストも多く立ち寄る地元で人気のホットドック屋さんでしっかりエネルギー補給をしましょう。

サイクリングのスタートアップ講習、ロードバイクの乗り方レクチャー講習
サイクリングへスタートする前には施設内にて、安全に走るためのスタートアップ講習、ロードバイクの乗り方講習を行います。

スポーツバイクをこれから始めるにあたり、一人でのサイクリングはまだ心配な方、これからしっかりやっていきたいと思っている方など、走行中のマナーや注意点などしっかり覚えれば、走りに余裕が持てるサイクリングが出来ます。
お悩みや、わからないことなど気にことがあれば、どんどん聞いてください。


レンタルロード貸出サービス(無料サービス)
シクロパビリオンでご用意しているレンタルバイクを無料貸出サービスいたします。
ブリヂストンサイクルのスポーツブランド「ANCHOR アンカー」のロードバイクをご用意しております。
[レンタサイクル案内ページ]
http://www.cyclisme-japon.net/modules/information/details.php?bid=791
・ご希望の方は申込みフォームの車種選択また特記事項欄に身長の記入をおねがいします。
・貸出モデルはこちらで決めさせていただきます。
・貸出し車種はサイズ、モデルの数量に限りがありますので、場合によってはサイズのご希望に添えないことがありますがご了承ください。目安として身長150cm前後あたりのサイズからのサイズ展開となります。
・レンタルヘルメット、グローブ、ボトルも付属します。

【CPカテゴリーランク】  P1   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】    30km

開始時間 08時30分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年07月08日 08時30分

ご予約はこちら


これから峠にチャレンジしていきたい方へおすすめする、ヒルクライム初心者向けの入門レクチャーサイクリングです。




HC入門レクチャーサイクリングとは
その①からその③までの計3回のレクチャーイベント
レクチャー+ヒルクライムという流れで、毎回ヒルクライムの前にレクチャーを行います。
また、その①からその③と、回を追うごとに目標の上りの難易度が上げていきチャレンジしていきます。

ペダリングレクチャー
その①からその③まで通して初心者の方に先ずは身につけて欲しいペダリングレクチャーを行います。
まだ上りが慣れていない方は、どうしても頑張ろうとして力が空回りしたり無駄に入りがちになり、エネルギーのロスが多くあります。
シリーズを通して「ペダリングの基本=回す」というところを重点に、ペダリングコントロールをしっかり意識して省エネペダリングやバイクの進ませ方などを意識していただくレクチャーを毎回行い、余裕を持ったヒルクライムを身につけていただきます。

その③は埼玉のヒルクライム聖地「白石峠」
白石峠:登坂距離6,4km/勾配8,5%
埼玉を走るサイクリストなら一度は上らなくてはいけない(!?)超級峠です。
距離も勾配も破壊力抜群!!その①からの成果をここで発揮しましょう。
難易度高めですが、足つき覚悟でチャレンジしましょう!

その他
ペダリングレクチャー以外にも、随時気になったことや、峠を上るにあたり気をつけることなど入れていきます。

これから峠にチャレンジしていきたい方、久しぶりの上りや、基本を身につけたい方など、また気をつけることやコツをしっかり覚えて、ヒルクライムの楽しさを広げていきましょう

【CPカテゴリーランク】   P2   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【白石峠:6,4km/8,5%】 http://yahoo.jp/sYnEMB
【走行予定距離】      50~60km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年07月14日 08時30分

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峠や坂を複数含んだヒルクライムサイクリングです。


東京都で一番高い道路へヒルクライム&ロングライド
今回は飯能をスタートゴールとし、東京多摩地区方面の東京都で一番高い道路に位置する「風張峠/標高1,147m」を目指します。
走行距離は107km、獲得標高1,700m、距離、上りともしっかり走ります。


【予定の峠-坂】
◽︎二ツ塚峠:2,2km/5,7%
◽︎風張峠峠:23,5km/7,9%
◽︎梅ヶ谷峠:3,2km/3,5%

風張峠へ、23,5kmのロングヒルクライム 
上り起点の檜原村役場からピークの風張峠までは登坂距離23,5km勾配3,8%とロングヒルクライム区間となります。
区間ルート:https://yahoo.jp/UeDg5Y
上り区間はレベル差も出やすくなりますので、焦らず各自のペースで進んでいただきます。

山岳ヒルクライムシリーズ
ヒルクライム強化やロングライド強化にも最適なルートとなっております。また「ヒルクライム入門サイクリングシリーズ」へ参加された方には、上り区間を複数本取り入れたルート、獲得標高を増やした設定ですので、次のステップアップサイクリングとしても最適ですよ。

【CPカテゴリーランク】  P2   T2   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】      https://yahoo.jp/9vAv13
【走行予定距離】    107km
【獲得標高目安】    1,750m

開始時間 08時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年07月15日 08時00分

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峠や坂を複数含んだヒルクライムサイクリングです。


長瀞寄居のヒルクライム&ロングライド
自然豊かな長瀞寄居周辺のヒルクライムスポット、走行距離84km、獲得標高約1,000mのコースをまわります。

【予定の峠-坂】
◽︎葉原峠:4,2km/7,9%
◽︎松郷峠:1,5km/7,4%

長瀞の街を見渡せる眺望スポット「葉原峠(標高465m)」 
長瀞の街から風布みかんの里へ越える峠道。
4,2km/7,9%と上り応えのある峠道となっております。

山岳ヒルクライムシリーズ
 ヒルクライム強化やロングライド強化にも最適なルートとなっております。また「ヒルクライム入門サイクリングシリーズ」へ参加された方には、上り区間を複数本取り入れたルート、獲得標高を増やした設定ですので、次のステップアップサイクリングとしても最適ですよ。

【CPカテゴリーランク】  P2   T2   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】      https://yahoo.jp/_DSxVH
【走行予定距離】    84km
【獲得標高目安】    1,035m

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年07月21日 08時30分

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