イベント予約


週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 09時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月15日 09時00分

ご予約はこちら



ライディングの強化を狙った複合トレーニングイベントです。
インストラクター考案の特製トレーニングを行ないます。

今回は筋肉へのダメージは弱めに、怪我の防止と体を上手に動かす事を狙った以下のテーマ中心の内容です。

・怪我の予防
・柔軟性アップ
・ダンシング動作運動
・ペダリング動作運動
・バランス強化
・筋肉の連携動作強化
・コアマッスル強化

前半は室内トレーニング、後半は短時間の走行練習を予定しています。※雨天時はローラー

■メニュー概要
・ケガ予防および筋力強化の準備トレーニング
・自転車に有効な動作習得
・基礎動作トレーニング
・その他特別トレーニング(ボクササイズなど)
※メニュー内容は、参加回数や状況を考慮して調整します。


【CPカテゴリーランク】  P2~   T2  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】
 ・20~60km


開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月17日 08時30分

ご予約はこちら


メカニック講座
【タイヤ&チューブ交換の巻】

チューブ交換の極意教えます(゚∀゚)
実はワタシ、パンクしてもチューブ交換したことないです...という方。
またやったことはあるけど自信がない方。
もはやホイールの外し方わかりませーん(泣)という方!
今更人には聞けないパンク修理をこっそり教えちゃいます(^^)/
メカニックと一緒に実践形式で学べます。

※この講座はクリンチャータイヤ、チューブレスタイヤが対象です。
チューブラーの講座ではありませんのでご注意下さい。

技術ランク(5段階):☆ 初心者~

開始時間 13時00分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年11月17日 13時00分

ご予約はこちら


【連絡事項】
・募集人数増員します
サポートライダーが入ることになりましたので定員を増員します。
※直前の申し込み状況によってはサポートライダーが外れる場合がございます。
2018/11/1 20:05
- - - - ここまで - - - -

ヒルクライムスポットをルートに複数含んだ、中上級者向けのヒルクライムサイクリングです。


長瀞エリアのヒルクライムルート
走行距離100,0km、獲得標高1,250m
長瀞エリアのヒルクライムスポットをメインにまわります。
途中に通過する山々では長瀞の街並みや秩父方面を望める絶景スポットもおすすめです。

【予定の峠、山】
・間瀬峠/4,6km/5,2%
・間瀬峠〜林道ピーク/3,1km/4,2%
・釜伏峠(脇道ルート)/4,8km/8,3%
・大平山/500m/10,0%

山岳ヒルクライムシリーズ
また「ヒルクライム入門サイクリングシリーズ」や「初級山岳ヒルクライムイベント」へ参加された方には、上り区間を複数本取り入れたルート設定ですので、次のステップサイクリングとしても最適です。

各ポイントでこまめに休憩を取りながら進んでいきます。
上り区間は各自のペースで慌てず上ってもらいます。

【ルート図】

※画面をクリックするとルート案内リンクへ飛びます

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】     https://yahoo.jp/XAXnna
【走行予定距離】    100km
【獲得標高】      1,250m

開始時間 08時30分----
定員数 14人
予約締切時間 2018年11月18日 08時30分

ご予約はこちら



 秩父の自家製栽培、手打、数量限定のお蕎麦屋さん石橋庵の新蕎麦を食べにサイクリング!
今回は、採れたて新蕎麦ですよ!!

行きは平坦基調なコースを安定ペースで走行します。
 帰りは峠を越えますが、各自ゆっくりペースでOKですよ!


季節限定 手打ちそば 石橋庵(二八の蕎麦です)
http://www.ishibashi-an.com/

安定ペースで距離も少な目ですので、ロングライド初心者の方もお気軽にどうぞ!
 登り坂は各自のペースで大丈夫でOKです、しっかり食べて、いっぱい走りましょう!!


【CPカテゴリーランク】  P2   T2  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    80~90km
【獲得標高目安】    1000m

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月18日 08時30分

ご予約はこちら


メカニック講座
【スプロケット交換の巻】
スプロケット交換の極意教えちゃいます(^^)/




あと一枚ギアがほしい、もっと軽いギアさえあれば。。。
そんな時はスプロケットを交換さえできれば解決しちゃいます!
自宅でできるセルフチェンジ、
外し方が解れば誰でも簡単に交換できちゃいます。
ヒルクライム仕様、平坦仕様その日の走りたいフィールドに合わせてスプロケットを交換しちゃいましょう!
メカニックと一緒に実践形式で学べます。

技術ランク(5段階):☆ 初心者~

開始時間 13時00分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年11月18日 13時00分

ご予約はこちら


週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 09時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月22日 09時00分

ご予約はこちら


ロードバイク初心者のための入門サイクリングイベント
ロードバイクを始めてみようかなぁ、ちょっとロードバイクを体験してみたいなぁ、サイクリングに行ってみたいなぁ、という方是非このサイクリングで体験してみてください。


埼玉の里山 小川町の人気うどん屋さんへサイクリング
サイクリングコースはシクロパビリオンからほど近い「ときがわ町」をまわる約20kmコースを予定しています。
また折り返し地点にランチ休憩も予定しています。
初めてロードバイクに乗られる方にも安心して走れるように、車通りの少ない道を走り、インストラクタースタッフが皆様をしっかりサポートいたします。

スタート前に「基本操作練習」&「安全講習」
サイクリングへスタートする前には施設内にて、ロードバイクの基本操作練習、また安全に走るための安全講習を行います。
わからないこと、気になることなどあれば、どんどん聞いてください。


レンタルロード貸出サービス(無料サービス)
シクロパビリオンでご用意しているレンタルバイクを無料貸出サービスいたします。
ブリヂストンサイクルのスポーツブランド「ANCHOR アンカー」のロードバイクをご用意しております。
[レンタサイクル案内ページ]
http://www.cyclisme-japon.net/modules/information/details.php?bid=791
・ご希望の方は申込みフォームの車種選択また特記事項欄に身長の記入をおねがいします。
・貸出モデルはこちらで決めさせていただきます。
・貸出し車種はサイズ、モデルの数量に限りがありますので、場合によってはサイズのご希望に添えないことがありますがご了承ください。目安として身長150cm位の方から乗れるサイズ展開となります。
・レンタルヘルメット、グローブ、ボトルも付属します。

【CPカテゴリーランク】  P1   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】    20km

開始時間 09時00分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年11月23日 09時00分

ご予約はこちら


シクロクロスのテクニック&スキルアップへ向けたテクニカルレクチャーです


「シクロクロス」は草地や土の上などのアスファルトと違い、荒れた路面や凸凹道などを主に走るため、ライディングバランスやバイクコントロールやペダリングスキル向上などにも最適、また短時間でも運動強度をしっかり取ることができるます。

基本をしっかりマスター
シクロクロスは走る以外にもバイクを降りて(バイクを担いで)走ったり、障害物の段差を越えていくなど、様々な動きが出てきます。
今回はシクロパビリオン近くの広場でのテクニカルレクチャーをメインに周辺ダートコースも走りまわる予定です。

ステップ1:シクロクロスの基本説明、バイクの持ち方、担ぎ方、押し方、など
 ↓
ステップ2:八の字やスラローム、段差越え、などのバイクコントロール
 ↓
ステップ3:ミニコースで応用走行

インストラクターはオフ系ライドの経験豊富な「網代インストラクター」が担当いたします。



レッスン場所は前橋市の緑地公園で
レッスン場所は群馬県前橋市にある「岩神緑地」にて行います。
BMXコースも併設されているため、テクニック、スキルアップには最適な場所です。

レンタルバイクサービス有り※有料:2,000円
これから始めてみたい、興味はあるけどCXバイクが無い、という方向けにレンタルバイクをご用意します。
バイクはクロスバイク(フラットバー、フラットペダル)のタイヤをオフロード用に変更したものです。※重量重めです。
(サイズ・数量に限りがありますので、申し込み時にメールまたは電話にてご確認ください。基本先着順となりますので対応ができない場合がございます)

【CPカテゴリーランク】  P1~2   T1~2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602[/b]

開始時間 10時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月23日 10時00分

ご予約はこちら


秋ヶ瀬公園スタート、白石峠を目指してヒルクライム&ロングライドです。



秋ヶ瀬公園をスタート、荒川サイクリングロード→東松山/物見山→ときがわ町→埼玉の名物峠「白石峠」を目指して、往復約120kmを走ります。

各所休憩も取りながら、また全体のレベルをみながら安定ペースで進んでいき、白石峠の上り区間に入ったら無理せず各自のペースで上っていきます。

【峠データ】
・白石峠/登坂距離6,4km/勾配8,5%

走行について
・主にインストラクタースタッフが先頭でペースを作っていきます。
・ライドの途中には先頭交代(ローテーション)走行も行う予定です。経験者、慣れている方には出来るだけ加わっていただき先頭交代のスキルを磨いてもらい、またトレーニングの一貫としても走っていただこうと思います。
・先頭交代(ローテーション)走行のレクチャーも加えますので、未経験者の方もライド途中で出来そうであればチャレンジしてみましょう。※無理に加わらなくても大丈夫です。

【集合受付予定場所】
・秋ヶ瀬公園北口駐車場※羽根倉橋側(北側)の駐車場、北口を入って最初の駐車場 
 
住所:〒338-0835 埼玉県さいたま市桜区道場
 

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】 120km

開始時間 07時15分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月25日 07時15分

ご予約はこちら


週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 09時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月29日 09時00分

ご予約はこちら

前のイベント
STAFF LOG IN PAGE TOP