イベント予約


【連絡事項】
集合、スタート時間の変更をいたしました。
変更前:08:00〜08:20 秋ヶ瀬公園集合-受付締切-基本確認-検車 スタート
変更後:09:00〜09:20 秋ヶ瀬公園集合-受付締切-基本確認-検車 スタート
一時間遅らせました。
2018/12/8 8:05

前日のお知らせになってしまいましたが、クロモリバイクのレンタルバイクのご用意ができました。
・ANCHOR RNC7=1台分=レンタル料2,000円 (size490/適応身長158〜165cm/フラットペダル付き※ビンディング希望の方はご持参ください) 
ご希望の方は備考欄に「レンタル希望」を記入ください。
2018/12/7 10:25
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クロモリバイク限定サイクリング
機材がどんどん進化しても色褪せぬことのないクロモリバイク。
クロモリならではの細身のチューブ、パイプをつなぐラグの美しさ、またクロモリ独特の乗り味は、スピード感よりも自転車との一体感を「走る気持ち良さ」を体感させてくれます。

このクロモリライドは、坂道の辛さも、平地のスピード感も、皆が同じクロモリバイクということで走行感を共有しながらも走れるサイクリングとなっています。

坂戸&日高の名スポット巡り
秋ヶ瀬公園スタート、荒川サイクリングロード〜入間川サイクリングロードを進んでいき坂戸の名スポット、豪華絢爛なお宮「五千頭の龍が昇る聖天宮」と、お昼休憩にはハムや豚肉、レストランやBBQなどで賑わう「サイボクハム」を目指します。
後半には川越の街も通過するので進行状況によっては散策も行えるかもしれません。

【予定ルート】

※画面をクリックするとルート案内リンクへ飛びます

【CPカテゴリーランク】  P1   T1   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】      https://yahoo.jp/3okgfk
【走行予定距離】    65,0km
【獲得標高目安】    21m

開始時間 08時20分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月09日 08時20分



持久力アップと走行テクニック向上を狙った、耐久乗り込みロングライドイベントです。
最終目的地は上野村の川の駅を目指します。

※寒い時期は 速度も落ちて日も短いので 目的地到着の可能性は低めです。

安全した速度でのグループ走行で負担をみんなで分散しながら走ります。
体力に応じて先頭を交代しながら走行するので、隊列走行テクニック向上もみこめますよ!!

各ポイントで休憩、補給を取りながら、安定速度でグループ走行します。

脚力に応じて隊列を調整し負担を分散しながら完走を目指します!!

コースは群馬県上野村を目指す平坦中心ルートで、風向きや時間を見ながら折り返し往復するルートを予定しています。
疲労状況に応じて休憩やコースを短縮しますので、フルコース走行に自信がない方も参加いただけますよ!!



※天候や参加者の疲労状況に応じて各種調整します。


【CPカテゴリーランク】  P2.5~   T2.5~  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 110~175km
【獲得標高差目安】 500~1500m

開始時間 08時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月09日 08時00分


【連絡事項】
定員を6名から8名へ増員致しました。
2018/12/7 18:08
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寄居町の名物グルメ「豚丼」を目指してグルメサイクリング



店主こだわりの絶品 豚丼
インストラクターお気に入りの豚丼屋さん。
こだわりの豚肉を炭火で一枚一枚じっくり焼き上げ、特製みそタレを染み込ませた絶品丼。ご飯と一緒に食べれば美味しさが口のなかに広がっていきます。

坂道にチャレンジ!!
ロードバイク初心者の方へお勧めする坂や丘も少し含んだ、走行距離約60kmのコースをご案内します。


インストラクターがしっかりペースメイク、先導していきます
ロードバイクを始められたばかりの方や普段お一人で走られている方、グループ走行にもチャレンジしていきたい方など、インストラクターがしっかり見ていきますのでご安心ください。
また走行ペースもインストラクターの先導のもと、参加者のレベルを考慮したペース作りで進んで行きます。
お昼休憩のほかに小休憩も入れながら進んでいきます。


レンタルロード貸出サービス(無料サービス)
今回はレンタサイクルの無料貸出サービスを行っていますので、これからスポーツバイクに挑戦してみたい、お試ししてみたい方にもオススメですよ。
バイクはブリヂストンサイクルのスポーツブランド「ANCHOR(アンカー)」のロードバイクをご用意しております。
[レンタサイクル案内ページ]
http://www.cyclisme-japon.net/modules/information/details.php?bid=791
・ご希望の方は申込みフォームの車種選択また特記事項欄に身長の記入をお願いします。
・貸出モデルはこちらで決めさせていただきます。
・貸出し車種はサイズ、モデルの数量に限りがありますので、場合によってはサイズのご希望に添えないことがありますがご了承ください。目安として身長150cm前後あたりのサイズからのサイズ展開となります。
・レンタルヘルメット、グローブ、ボトルも付属します。

【予定ルート】


【CPカテゴリーランク】  P1   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】     https://yahoo.jp/rFDN6E
【走行予定距離】    60km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月08日 08時30分



 今回は、こだわりの新蕎麦を目指して秩父荒川方面のお蕎麦屋さんへ向かうグルメサイクリングです!!

○「そば処和味」自家栽培のこだわりお蕎麦
http://soba-nagomi.main.jp/

全体的に平地中心のルートで「和味(なごみ)」へ向かいます。
グループ走で、安定した速度で走りますので、ロングライド初心者の方も参加お待ちしてます。

グループでロングを走ることで、脚力差に応じた走り方が身につきますよ!




【CPカテゴリーランク】  P2~   T2~  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 100km前後
【獲得標高差目安】 500~800m

開始時間 08時00分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年12月08日 08時00分



週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 09時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月06日 09時00分


これから峠にチャレンジしていきたい方へおすすめする、ヒルクライム初心者向けの入門レクチャーサイクリングです。




HC入門レクチャーサイクリングとは
レクチャー+ヒルクライム
ヒルクライムへアタックする前に、ヒルクライムに向けての基本レクチャーを行います。

ペダリングレクチャー
初心者の方に先ずは身につけて欲しいペダリングのレクチャーを行います。
まだ上りが慣れていない方は、どうしても頑張ろうとして力が空回りしたり無駄に入りがちになり、エネルギーのロスが多くあります。
シリーズを通して「ペダリングの基本=回す」というところを重点に、ペダリングコントロールをしっかり意識して省エネペダリングやバイクの進ませ方などを意識していただくレクチャーを毎回行い、先ずは余裕を持ったヒルクライムを身につけていただきます。

上った後は下り坂も
もちろんですが、上りがあれば下りもあります。
下りも安定感やライン取りなど注意する点が沢山あります。
下る際のフォームや意識しなくてはいけないポイントをしっかりアドバイス致します。

「松郷峠」
[登坂距離2,2km/平均勾配5,2%]の登坂区間をメインに体力に応じて周辺の登坂区間も幾つか上る予定です。

その他
ペダリングレクチャー以外にも、随時気になったことや、ヒルクライムでの気をつけることなど入れていきます。

これから峠にチャレンジしていきたい方、久しぶりの上りや、基本を身につけたい方など、また気をつけることやコツをしっかり覚えて、ヒルクライムの楽しさを広げていきましょう

【CPカテゴリーランク】   P2   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】      50km

開始時間 09時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月02日 09時00分



ライディングの強化を狙った複合トレーニングイベントです。
インストラクター考案の特製トレーニングを行ないます。

今回は筋肉へのダメージは弱めに、怪我の防止と体を上手に動かす事を狙った以下のテーマ中心の内容です。

・怪我の予防
・柔軟性アップ
・ダンシング動作運動
・ペダリング動作運動
・バランス強化
・筋肉の連携動作強化
・コアマッスル強化

前半は室内トレーニング、後半は短時間の走行練習を予定しています。※雨天時はローラー

■メニュー概要
・ケガ予防および筋力強化の準備トレーニング
・自転車に有効な動作習得
・基礎動作トレーニング
・その他特別トレーニング(ボクササイズなど)
※メニュー内容は、参加回数や状況を考慮して調整します。


【CPカテゴリーランク】  P2~   T2  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】
 ・20~60km


開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月02日 08時30分


ペダリングスキル、ライディング時のバランス強化に最適な3本ローラーレッスン


普段、サイクリングをしていて
・フラフラしてしまう
・走りが安定しない
・力んでしまう
・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜
など、
ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。

そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」

バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルアップが望めます。

3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば,実走においても無駄な動きが抑えられ、安定したライディングに近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。

初めての方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。
すでに乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。

初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。

トレーニング機器は3本ローラーの他に、より実走感を味わえる「4本ローラー/GROWTAC社製 GT-ROLLER Q1.1」もご用意します。


【CPカテゴリーランク】  P1   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

開始時間 13時30分----
定員数 3人
予約締切時間 2018年12月01日 13時30分


ペダリングスキル、ライディング時のバランス強化に最適な3本ローラーレッスン


普段、サイクリングをしていて
・フラフラしてしまう
・走りが安定しない
・力んでしまう
・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜
など、
ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。

そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」

バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルアップが望めます。

3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば,実走においても無駄な動きが抑えられ、安定したライディングに近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。

初めての方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。
すでに乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。

初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。

トレーニング機器は3本ローラーの他に、より実走感を味わえる「4本ローラー/GROWTAC社製 GT-ROLLER Q1.1」もご用意します。


【CPカテゴリーランク】  P1   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

開始時間 09時40分----
定員数 3人
予約締切時間 2018年12月01日 09時40分



--------連絡事項--------
2018/11/30 イベント時間を修正しました。
誤13:00 → 正08:30
※スケジュール内容に変更はありません。

--------連絡事項ここまで--------

初心者の方や、「コーナーが怖い」「下り坂が怖い」なんて方に最適のバイクコントロール術を身に付けるレクチャーです!!

怖いと感じているとサイクリングを楽しめませんよね!
そして何よりも安全の為に、まずは しっかりと基本テクニックを身に付ける練習をしてみませんか?

一緒に「止まる」「曲がる」「真っ直ぐ走る」スキルを身につけましょう!

基本テクニックが出来ていると、安全にサイクリングが楽しめる上に、その後の上達も早くなりますよ!!



【CPカテゴリーランク】  P1   T1  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 10~30km

開始時間 08時30分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年12月01日 08時30分


週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 09時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月29日 09時00分


メカニック講座
【バーテープ巻の巻】



バーテープ巻の極意教えちゃいます(^^)/
いつもはショップに任せっきりだったバーテープ巻き!
巻き方が解れば誰でも簡単に交換できちゃいます。
自転車だって好きな色のバーテープでいつでもカスタムできますよー!
メカニックと一緒に実践形式で学べます。

技術ランク(5段階):☆ 初心者~

開始時間 13時00分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年11月25日 13時00分


秩父小鹿野町へ グルメ&ロングライド


秩父、小鹿野町の名物わらじかつ丼
小鹿野町の名物グルメの一つ「わらじかつ丼」を目指して100kmのグルメ&ロングライドです。

ボリューム満点、しょうゆベースの甘じょっぱいタレがお肉とご飯に相まって食欲をそそりますよ!!

インストラクターが皆様の体力を見ながらペース作りをして先導します。
また休憩もしっかり取りながら進んでいきます。

【ルート図】

※画面をクリックするとルート案内リンクへ飛びます



【CPカテゴリーランク】  P2   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】     https://yahoo.jp/xhXE7g
【走行予定距離】    100km
【獲得標高】      800m

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月25日 08時30分


  メカニック講座
【リアディレーラー調整の巻】

リアディレーラー調整の極意教えちゃいます!
予備知識は全く要りません。
どなた様でもご参加頂けます。
これで自宅でも出先でもいつでもどこでも自分で調整して、快適ライドしちゃいましょう(゚∀゚)
ブラックボックス的なディレーラー調整も順序を踏めば簡単なんです。構造の理解をメカニックと一緒に紐解いて行きます。

開始時間 13時00分----
定員数 6人
予約締切時間 2018年11月24日 10時00分


ヒルクライムスポットをルートに複数含んだ、中上級者向けのヒルクライムサイクリングです。


東秩父村から秩父をまわるヒルクライムルート
走行距離85,0km/獲得標高1,700m、ルートにはメインとなる3個所のヒルクライムスポットを設定しております。

【予定の峠、山】
・秩父高原牧場への坂/3,8km/9,5%
・R299~武甲山登山道入り口までの坂/4,5km/6,2%
・丸山林道/9,4km/6,8%

山岳ヒルクライムシリーズ
また「ヒルクライム入門サイクリングシリーズ」や「初級山岳ヒルクライムイベント」へ参加された方には、上り区間を複数本取り入れたルート設定ですので、次のステップサイクリングとしても最適です。

各ポイントでこまめに休憩を取りながら進んでいきます。
上り区間は各自のペースで慌てず上ってもらいます。

【ルート図】

※画面をクリックするとルート案内リンクへ飛びます

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】     https://yahoo.jp/chQrgk
【走行予定距離】    85,5km
【獲得標高】      1,700m

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年11月24日 08時30分
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