イベント予約



【連絡事項】
サポートライダーが入ることになりましたので、定員を増員致します。
2019/1/17 22:13
- - - - ここまで - - - -

群馬県のブラジルタウンでブラジルバーガーと利根川の渡し船を目指してサイクリング



シクロパビリオンをスタートし、深谷、熊谷、群馬方面、利根川サイクリングロードも通る80kmコースを設定しています。

目指すは県境の利根川を越えた大泉町のブラジルタウンでハンバーガー休憩。
また埼玉へ戻る際には橋を使いません、「渡し船」で利根川を渡ります。

冬は春先へ向けた体力作りの時期でもあります。
距離を走って持久力作り、また今の時期は風が強く吹いていますので、前走者を風よけに使う「ドラフティング」テクニックのトレーニングにも最適ですよ。

走って、食べて、船に乗って、ブラジルサイクリングを楽しみましょう。

【CPカテゴリーランク】  P2   T2   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】    80km

開始時間 08時30分----
定員数 12人
予約締切時間 2019年01月19日 08時30分



走り込みと、グループ走行テクニック向上を狙ったロングライドイベントです。
一定ペースでじっくり走るので、持久能力アップや、走力アップの下地を作るのに役立ちます。
「風の向きが分からず、風を受けて消耗してしまう」なんて方に最適なテクニック練習も行います。

コースは利根川右岸-本庄-東秩父方面で、平地中心のルートです。
走りやすい広めの平地コースが中心ですので、テクニック習得に最適です。

中級者や上級者でも、結構風を受けて消耗して走っている方もかなり多いですよ。
低い速度で練習できるこの時期にしっかり、テクニックを磨きましょう!!


なるべくまとまって走行する為に、じっくり緩めのペースで走ります。

安全した速度でのグループ走行で負担をみんなで分散しながら走ります。
安定速度でグループ走行し、体力に応じて先頭を交代しながら走行するので、隊列走行テクニック向上もみこめますよ!!



※天候や参加者の疲労状況に応じて距離コースなど各種調整します。


【CPカテゴリーランク】  P2   T2  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 100~130km
【獲得標高差目安】 500~800m

開始時間 08時15分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月19日 08時15分



週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 08時50分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月17日 08時50分




GRAVEL CYCLING(グラベルサイクリング)=砂利道や未舗装路をメインとしたコースを走ります。

普段ロードバイクでは立ち入らないような道、新しいフィールドに入ることにより、サイクリングの新しい発見があるかもしれません。

シクロパビリオン周辺は、ロードバイクで走りやすいサイクリングルートがたくさんありますが、少し横道に逸れると様々なダート区間も発見できます。

予定の走行距離は30〜50kmを予定しています。※参加者のレベルや進行状況をみて調整します。

近年はロードバイクも太めのタイヤが主流になってきており、それに合わせたグラベル用のタイヤ(26cや28cサイズ)も発売されております。
普段のロードバイクでタイヤを替えるだけでもグラベルへ飛び込めますよ!
スペアのホイール等お持ちの方は1セットご準備してみてはいかがでしょうか。
分からないことがございましたら、ご相談も承ります。

-レンタルバイクサービス有り※有料:2,000円-
これから始めてみたい、興味はあるけどオフロードバイクが無いという方向けにレンタルバイクをご用意します。
バイクはクロスバイク(フラットバー、フラットペダル)のタイヤをオフロード用に変更したものです。※重量は重めです。
(サイズ・数量に限りがありますので、申し込み時にメールまたは電話にてご確認ください。基本先着順となりますので対応ができない場合がございます)



【CPカテゴリーランク】   P2   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】     40〜50km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月14日 08時30分



持久力アップと走行テクニック向上を狙った、耐久乗り込みロングライドイベントです。
最終目的地は「道の駅上野」を目指します。

※冬季は 速度も落ちて日も短いので 目的地は「道の駅上野」です。

安全した速度でのグループ走行で負担をみんなで分散しながら走ります。
体力に応じて先頭を交代しながら走行するので、隊列走行テクニック向上もみこめますよ!!

各ポイントで休憩、補給を取りながら、安定速度でグループ走行します。

脚力に応じて隊列を調整し負担を分散しながら完走を目指します!!

コースは群馬県上野村を目指す平坦中心ルートで、風向きや時間を見ながら折り返し往復するルートを予定しています。
疲労状況に応じて休憩やコースを短縮しますので、フルコース走行に自信がない方も参加いただけますよ!!



※天候や参加者の疲労状況に応じて各種調整します。


【CPカテゴリーランク】  P2~   T2~  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 110~175km
【獲得標高差目安】 500~1500m

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月14日 08時30分



比企丘陵の山を走るヒルクライムサイクリングイベントです。
寒い季節なので、近場(ときがわ町 と東秩父中心)の山を回るコースを設定しています。

イベント後に【シクロパビリオンお餅突き大会】に合流する為、走行距離も短めです。

コースは 標高低めの山を巡るルートで。

早く登れる方向けにキツメのオプションコースも設定しており、途中脚力に応じてコース選択できます!

各ポイントで休憩を取りながら安定速度でグループ走行します。
登り坂は各自のペースでゆっくりでも大丈夫です!


【CPカテゴリーランク】  P2~   T2~  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】
 ・60~70km

【獲得標高差目安】
 ・ゆっくり組:1000m
 ・オプション最大:1500m


開始時間 08時30分----
定員数 6人
予約締切時間 2019年01月13日 08時30分



秩父-皆野町のインド料理屋さんを目指してグルメサイクリング



シクロパビリオンスタート、秩父方面皆野町にある地元で人気なインド料理とカレー屋さんへグルメサイクリング
メニュー豊富のカレーセットはオススメです!!

走行距離は80km、コースは細かいアップダウンも含んだレイアウトで車通りの少ない道や埼玉の景勝地「長瀞町」も通っていきます。

インストラクターの先導のもと、参加者のレベルを考慮したペース作りで進んでいき、お昼休憩のほかに各所休憩も入れながら進んでいきます。
普段お一人で走られている方や、まだグループ走行が苦手な方など、インストラクターがしっかり見ていきますのでご安心ください。
冬は春先へ向けた体力作りの時期でもあります。距離を走って持久力作り、また今の時期は風が強く吹いていますので、前走者を風よけに使う「ドラフティング」テクニックのトレーニングにも最適ですよ。

【CPカテゴリーランク】  P2   T2   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】    80km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月12日 08時30分



持久力 及び 基礎体力アップを狙った140kmの走りこみサイクリングです。

コースは本庄児玉や三峰口を含むルートを予定してます、
平坦ルートを中心に、大きな峠をさけたルートをグループで安定走行します。

各ポイントで休憩、補給を取りながら走行します。

一人では厳しい距離ですが、みんなで走って140kmに挑戦してみませんか。
脚力に応じてグループや隊列を調整し負担を分散しながら完走を目指します!!


【CPカテゴリーランク】  P2~   T2~  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】 140km

【獲得標高差目安】 1200m

開始時間 08時00分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月12日 08時00分



週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 08時50分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月10日 08時50分


群馬県の上州名物焼きまんじゅうを目指してグルメサイクリング


上州名物「焼きまんじゅう」
利根川を越えた群馬県の伊勢崎へ「上州名物焼きまんじゅう」を目指して走ります。
蒸してまんじゅう生地に甘辛いタレをつけ少し焼いた味は、冷えて疲れた身体に染み渡ります。

コースは埼玉北部の平坦ルート
深谷、伊勢崎方面をまわる平坦ルートを設定しています。
走行距離も80〜90kmとしっかり距離を走りますので、春先へ向けた体力作りにも最適です。

群馬のもう一つの名物「上州空っ風」!!

群馬にはもう一つの名物「上州空っ風」
今の時期は赤城山から吹き下ろしてくる風が、皆様を待ち構えていますよ。強風に煽られないように、前走者を風よけに使うドラフティングテクニックのトレーニングにもこの時期は最適です。

しっかり走って、しっかり食べて、お腹も脚も満腹にしましょう。

【CPカテゴリーランク】  P2   T2   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】    80〜90km

開始時間 08時30分----
定員数 8人
予約締切時間 2019年01月06日 08時30分


ときがわ町の名所、坂道を自転車で駆け巡るイベントです。



ときがわ町にはヒルクライムの名所「白石峠/6,4km/8,5%」が有名ですが、その周辺にも登坂距離が3km未満の短い坂、もちろん激坂を含んだ坂が沢山点在しています。
今回はその中から選りすぐりの3つの坂をご案内。
皆様にときがわの坂の楽しさ、達成感、苦しさ(?!)を感じ取ってもらうイベントです。

各坂は2ルートを設定していますので、それぞれ上る前にルート①orルート②をチョイスしていただきます。

基本は3本上りますが、坂によっては上るのを回避して麓で休憩もありですよ。
ゆっくりペースでも頑張りペースでも各自のペースで上っていただいて大丈夫です。
時間が余れば逆に追加で4本目5本目などいかがでしょうか。

【各クライムポイント】
第1通過ポイント「松郷峠 横ルート」
ルート①/2,7km/7,0%
ルート②/1,3km/10,4%


第2通過ポイント「慈光寺坂」
ルート①/2,7km/7,9%
ルート②/1,9km/11,9%


第3通過ポイント「多武峰神社の坂」
ルート①/2,1km/9,7%
ルート②/1,2km/15,5%


それぞれルート②の方が難易度が高いです。ルート①で先回りをしてルート②を駆け上がって来る方達の苦しい表情を待ち伏せするのもアリですよ!

獲得標高は皆様のルートチョイス次第。走り終わった後のお楽しみに。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】    40〜50km
【獲得標高】      ???m

開始時間 08時30分----
定員数 12人
予約締切時間 2019年01月05日 08時30分



週例で行う、基礎レベルアップを目的としたトレーニングライドです。


-コース-
川越水上公園駐車場スタート、平地ルート+ときがわ町方面の小高い坂や丘をまわる、約70〜100kmの距離を目安に走ります。

-主な走行内容-
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走
・各坂区間、見通しの良い平坦路での強度を上げた走行
・スプリント(ダッシュ)メニュー
※移動は基本 ローテーション(先頭交代 )走行で進んでいきますが、未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても大丈夫です。ローテーションのアドバイスも行いますので、少しずつローテーションスキルも身につけていってもらいます。

-その他-
走りながら気がついた点やアドバイスなど入れていきます。

【CPカテゴリーランク】  P2~3   T2~3   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

【走行予定距離】    70〜100km

開始時間 08時50分----
定員数 8人
予約締切時間 2018年12月27日 08時50分


【連絡事項】
サポートライダーが入ることになりましたので定員を増員いたします。
2018/11/29 17:20
- - - - ここまで - - - -

川越スタートのロング&ヒルクライムライドです。



-コース-
川越水上公園駐車場スタート
埼玉のヒルクライム聖地、ときがわ町の白石峠を目指します。
走行距離は約100km、距離も上りもがっつり走ります。

インストラクターが主に先頭でペースを作っていきます。集団走行に慣れてきた方は先頭交代走行も行う予定です。風除けを上手く使って脚を温存し、ヒルクライムに望みましょう。

各所休憩も取りながら、また全体のレベルをみながら安定ペースで進んでいき、白石峠の上り区間に入ったら無理せず各自のペースで上っていきます。

進行状況をみて走行距離、お昼休憩有無の調整をします。

【予定の峠、山】
・白石峠:登坂距離6,4km/勾配8,5%

【予定ルート】

※画面をクリックするとルート案内リンクへ飛びます

【CPカテゴリーランク】  P2   T2   
 CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【予定ルート】     https://yahoo.jp/yq2G8L
【走行予定距離】    90~100km
【獲得標高目安】    1,000m

開始時間 08時30分----
定員数 14人
予約締切時間 2018年12月24日 08時30分


--------連絡事項--------
2018/12/22 定員を増やしました。
 ※サポートカー乗車希望者数に応じて、早期締め切り及び定員調整する場合があります。

--------連絡事項ここまで--------

三峰神社を目指すサイクリングイベントで、サポートカーで途中ショートカットして走るショート組と
練習も兼ねてちょっとキツめに走る自走組でを設定してます。

今回は、有名所の三峰神社を、年始以降の混雑する前に参拝を目指し、
早めにスタートして早めに帰ってくる予定です。

○ショート組は、「道の駅 両神」集合で、サポートカーにて同乗可能ですので、ご希望の方はフォームにてご指定ください。
 比較的ゆっくりしていただける予定です。

○自走組はシクロパビリオンを出発して三峰神社間を往復するロングライドイベントです。

ショート組希望の方は、現地集合も可能です。
状況に応じて、自走組とショート組を途中入れ替わりも調整可能です。

「道の駅 両神」
https://goo.gl/maps/pcE3xJFY1X62

コースは、以下の予定ですが、状況に応じて柔軟に対応します。
CP-長瀞-両神-三峯神社-白石峠-CP

※ショート組
【CPカテゴリーランク】  P2   T2  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】
 ・60km
【獲得標高差目安】
 ・900m

※自走組
【CPカテゴリーランク】  P3.5~   T3~  CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602
【走行予定距離】
 ・ショート組60
 ・片道自走組110km
 ・往復自走組160km
【獲得標高差目安】
 ・1000~2300m

開始時間 07時30分----
定員数 12人
予約締切時間 2018年12月24日 07時30分


ペダリングスキル、ライディング時のバランス強化に最適な3本ローラーレッスン


普段、サイクリングをしていて
・フラフラしてしまう
・走りが安定しない
・力んでしまう
・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜
など、
ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。

そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」

バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルアップが望めます。

3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば,実走においても無駄な動きが抑えられ、安定したライディングに近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。

初めての方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。
すでに乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。

初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。

トレーニング機器は3本ローラーの他に、より実走感を味わえる「4本ローラー/GROWTAC社製 GT-ROLLER Q1.1」もご用意します。


【CPカテゴリーランク】  P1   T1   CPカテゴリーランクの見方
 Ver.201602

開始時間 13時40分----
定員数 3人
予約締切時間 2018年12月23日 13時40分
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