私たちはツール・ド・フランスを目指しています

フェリエ・ペルソ

「フェリエ」は休日にグループライドを楽しむためのテーマイベントです。

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様々なテーマでシクロパビリオンのインストラクターが皆様をナビゲートします。
イベントは毎週末、開催しております。
参加者数の規模、脚力、内容に合わせて、気になるイベントにぜひご参加ください。

イベント予約ページより、お申込みください。

イベント参加時に想定される「走行強度」と「走行技術」は下表のとおり、アイコン(記号)で示されています。
イベント申込み時の参考にしてください。

アイコン
フィジカルレベル
「走行強度」
P1 初心者向け
平地走行速度めやす20km/h以下
P3 平地走行速度めやす30km/h以下
P5 P3強度以上
テクニカルレベル
「走行技術」
T1 初心者向け
隊列走行未経験者
T3 ドラフティング走行出来る方
T5 ローテーション走行出来る方

「ペルソ」はシクロパビリオンのインストラクター(有資格コーチ)によるプライベートレッスンやコーチングで効率よく成果を狙うパーソナルサポートです。

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通常イベントとは違う、しっかりと見れる個人レッスンだからこそ、できることがあります。
短時間集中レッスンで効率よくスキルアップしませんか?

【担当者インストラクター】
香立武士
アイカワショウ

主なカリキュラム
枠数 目安
レベル
カリキュラム
1~2 ビギナー 超基本安全サイクリング
1~2 ビギナー

中級者
基本安全バランスライディング
1~2 ビギナー

中級者
基本メンテナンス
1 ビギナー
ビンディングペダル練習
1 初心者
3本ローラー
1~ 初中級者
初級平地ペダリング
1~ 中級者
巡航平地ペダリング
2~ 中級者
応用平地ペダリング
2~3 初心者
初級ヒルクライム
2~ 初中級者
基本ヒルクライムペダリング
2~ 中級者
長時間ヒルクライムペダリング
2~ 中級者
応用ヒルクライムペダリング
2~3 ビギナー
初級ダンシング
2~3 初心者
基本ダンシング
2~3 初中級者
長時間ダンシング
2~ 中級者
丘超えダンシング
2~ 中級者
応用ダンシング
1~2 中級者
バランスライディング2
1~2 中級者
バランスライディング3
1 ビギナー

初心者
簡易ポジションセッティング
2~3 初心者
ポジションセッティング
1~2 初中級者
精密クリート設定
1~2 中級者
体力測定
【その他】
・走りながらボトルを飲みたい
・曲がるのが怖い
・下るのが怖い
・ラクに走りたい
・遠くへ行きたい
・パワー計の使い方を知りたい
・ペダリングモニタを有効に使いたい
・自転車やパーツ チョイス相談
・おまかせ総合診断レッスン
その他何でも相談ください!!

 

ペルソ個人価格表
枠数 時間 1名様価格
1枠 90分 6,500 円
2枠 3時間 13,000 円
3枠 4時間半 19,500 円
4枠 6時間 26,000 円

 

ペルソ グループ価格表
枠数 1枠 2枠 3枠 4枠
時間 90分 3時間 4時間半 6時間
2名様価格
(1名様当り)
8,000 円
(4,000 円)
16,000 円
(8,000 円)
24,000 円
(12,000 円)
32,000 円
(16,000 円)
3名様価格
(1名様当り)
9,000 円
(3,000 円)
18,000 円
(6,000 円)
27,000 円
(9,000 円)
36,000 円
(12,000 円)
4名様価格
(1名様当り)
10,000 円
(2,500 円)
20,000 円
(5,000 円)
30,000 円
(7,500 円)
40,000 円
(10,000 円)
5名様価格
(1名様当り)
11,000 円
(2,200 円)
22,000 円
(4,400 円)
33,000 円
(6,600 円)
44,000 円
(8,800 円)

【お申し込み方法】
○平日個人レッスンは随時受付中です。 メール又は電話でお気軽にお問い合わせください。
○休日個人レッスンは、他のイベントの開催状況により受付可能です。 メール又は電話でお気軽にお問い合わせください。
○特定の曜日しか休めない方へも対応可能です、メール又は電話でお気軽にお問い合わせください。

【その他】
○レッスン中の各R.S.S.(レーシングサポートサービス)作業をインストラクターが行う場合の工賃は、不要です(※部品代金は除く)。
○段階的長期レッスンも受付中です。
○体力強化や競技力向上をご希望の方は、長期的トレーニングメニュー作成を行う『マイプログラム』をご利用ください。

 


「ペルソ・マイプログラム」は、エキップアサダの選手強化プログラムを元にした、 一般向けのパーソナルコーチングサービスです。

目標達成のためのトレーニングでお悩みのサイクリストの皆さまへ。

一人で効果的なトレーニングを行うには、専門的な知識の習得や多くの経験が必要です。
『マイプログラム』では経験豊富なインストラクターが目標達成に向けて強力にサポート致します。

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以下のような方へオススメします!
スペシャリストならではの効果的なメニューで一緒に目標達成を目指してみませんか?

  • 限られた練習時間でパフォーマンスを向上させたい。
  • トレーニングを行いたいが、正しいやり方が分からない。
  • 日々トレーニングを行っているが、パフォーマンスや成績が伸び悩んでいる。

【サービス特徴】
・現在の生活環境を考慮しながら、現実的で効果的なメニューを提案します。
・各種体力測定やトレーニングデータを解析する事で伸び悩みの原因を判断しウィークポイントの克服を図ります。
・心拍計、パワー計、ペダリングモニタなどのトレーニング機材を有効的な活用しながらトレーニングを進めます。
・お仕事等への負担が少ない方法を選択することで、長期間続けやすいメニュー作りを目指します。
・社会人の方は特に急な予定変更もあると思います、『マイプログラム』では柔軟にメニューの変更や調整に対応致します。

【サービス内容】
・トレーニングメニュー作成
・トレーニング実績の解析
・トレーニングアドバイス
・競技アドバイス

【対象者】
・体力、競技力強化を望む方
・シクロクラブ登録者(登録無料)

【必要環境と機材】
・インターネット接続環境をお持ちの方
・パソコンなど、トレーニング実績の送信や確認など使用します。
・心拍計 又はパワー計
・トレーニングログを記録できるサイクルコンピューター

【担当者】
香立武士

【料金】
『マイプログラム』4週間13,000円

【手続き方法】
・メール及びお電話にてお申込みください、折り返し担当者より連絡致します。
・体力測定を行う日程を調整します。
・お支払い方法は、店頭での現金支払及び ゆうちょ口座へのお振込みとなります。
・更新の料金は、前払いをお願い致します。
※平日及び通常イベント終了後が中心です、詳しくはお問い合わせください。
※シクロパビリオンにご来店出来ない場合はデータ提出と電話にてヒアリングを行います。

○ヒアリングと体力測定
・サービス説明
・ヒアリング(目標、生活環境、など)
・体力測定(パワー計レンタル可能)
※強度区分がわかっている場合は、一部の体力測定を省略可能です。
・データ送信方法などの詳細説明

○後日(1~2週間目安)メニュー提供開始
※メニュー提供開始が課金計算開始日となります。

○定期的な効果測定(体力測定)は、以下の方法から選択して行います。
・ペルソ個人レッスンでの体力測定
・ペルソグループレッスンでの体力測定
・各自コースを決めて記録測定
・各自ローラー台で記録測定
・走行データの解析による出力値解析